Anleitungen zur Kontemplation, dem Stillwerden in Gott hinein, finden wir bereits im 4. Jahrhundert bei den Wüstenvätern. Neben der spirituellen Dimension des Schweigens erkannten die Wüstenväter die beruhigende und heilsame Wirkung der Stille auf Körper, Geist und Seele.
Dieser Kurs steht im Zeichen von christlicher Spiritualität und Gesundheit. Eingeübt werden das Herzensgebet, das stille Sitzen und das meditative Gehen. Vorbereitende Entspannungsübungen fördern die Körperwahrnehmung und eine achtsame innere Grundhaltung. Auf unserem Weg hinein in die Stille begleiten uns besinnliche Texte und klassisch-abendländische Musik, in der sich auf wunderbare Weise religiöses Bekenntnis und spirituelle Erfahrung vereinen und die in uns beim Hören heilsame Prozesse entfaltet.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Menschen mit Meditationserfahrung gleichermaßen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und evtl. kleines Kissen. Meditationsbänkchen und Stühle sind vorhanden.
- Weitere Termine: 21.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04.2020 (7 Termine)