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Eine Stunde für mich – Bewegung, Entspannung, Konzentration

25. März um 17:0018:00

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 25. März 2021 wiederholt wird.

- Kostenlos
Für Körper, Geist und Seele zu sorgen ist gerade in diesen stürmischen Zeiten eine wichtige und nicht ganz leichte Aufgabe. Eine kleine Motivation, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, soll „Eine Stunde für mich“ sein: In jeder Einheit wechseln sich Körperübungen aus dem Yoga mit Entspannung und meditativen Elementen ab. Zentral dabei ist die Konzentration auf Bewegung und Atmung.
Die „Stunde für mich“ findet Online statt.
Zum Üben benötigen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke und evtl. Sitzkissen sowie eine Möglichkeit, der Stunde über einen Link auf einem Computer/Tablet, etc. beizutreten.
Mitmachen kann jeder: Anfänger und Erfahrene, junge wie auch ältere Menschen.

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Details

Datum
25. März
Zeit
17:00 – 18:00
Beitrag
Kostenlos
Kategorien
,

Veranstaltungsort

Online über ZOOM
Deutschland

Veranstalter

keb Tübingen

Weitere Angaben

Leitung
Irmgard Schmitt, Familienreferentin der Seelsorgeeinheit Rottenburg und Yogalehrerin BYV
Anmeldung bei
keb