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Ernährung 50+

13. November um 20:00

Ziel eines bewussten Lebensstils in diesem Lebensalter ist es, möglichst lange gesund und körperlich aktiv zu bleiben.
Die 3 Säulen der Gesundheit Ernährung, Bewegung und Entspannung bilden dabei die Grundlage.
In diesem Vortrag liegt der Fokus auf der Säule Ernährung, aber auch die anderen Lebensstilfaktoren werden angesprochen.
Ein Mangel an Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen etc. zeigt sich auch im äußeren Erscheinungsbild und in verschiedenen Krankheiten. Mit bioaktiven Substanzen in verschiedenen Nahrungsmitteln können Sie Ihr Wohlbefinden gezielt unterstützen und Krankheiten vorbeugen. Es wird speziell auf kritische Nährstoffe in diesem Lebensabschnitt eingegangen.
Sie erfahren mit welchen Lebensmitteln Sie wirkungsvoll und gezielt das Immunsystem und damit Ihre Gesundheit stärken können.

Details

Datum:
13. November
Zeit:
20:00
Kategorien:

Weitere Angaben

Referentin
Renate Steffens
Anmeldung bei
keine Anmeldung erforderlich

Veranstaltungsort

Kirchenhäusle Sulzau
Kirchstraße 2
Sulzau, Deutschland