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Müttercafé „Frauen-Zeit“ Tübingen: Gesunde Ernährung und Gewichtsregulierung

23. April um 9:3011:30

„Eure Nahrung sei Eure Medizin und Eure Medizin Eure Nahrung“ Hippokrates 460-370 v. Chr.
Legen Sie mal Ihre Hände auf den Bauch…Ihre Schatzkammer! Fast alles, was wir für ein glückliches Leben benötigen, ist hier zu finden. Lebensenergie entscheidet über die Qualität unseres Lebens, ob etwas gelingt, uns jeder anstrahlt oder wir uns durch den Tag schleppen, schlecht gelaunt und krank werden. In der optimalen Verdauung – auch in übertragenem Sinne in der Verarbeitung von Alltagsstress – liegt der Schlüssel für Vitalität, Gesundheit und Ausstrahlung. Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind eng verbunden mit einem entspannten Gefühl im Bauch. Was können Sie tun? Vielleicht wird es Zeit, dem Bauch Ruhe und Entlastung zu gönnen. Dafür gibt es viele Möglichkeiten: Ein vorübergehender Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, eine individuelle Nahrungsumstellung, eine Fastenzeit… Am heutigen Vormittag werden Sie einiges über gesunde Ernährung und Gewichtsregulierung erfahren.

Details

Datum:
23. April
Zeit:
9:30 – 11:30
Kategorien:

Veranstalter

keb

Weitere Angaben

Referentin
Andrea Simma, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

Veranstaltungsort

Kath. Gemeindehaus St. Paulus Tübingen
Johannes-Reuchlin-Straße 3
Tübingen, Deutschland