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Stress lass nach! Vom Umgang mit Leistungsdruck, hohen Anforderungen und der eigenen Erwartungshaltung

24. Januar 2020 um 18:0021:00

- 19,00€

Menschen, die zu hohem Einsatz bereit sind, zahlen oftmals einen Preis dafür. Sie nehmen ihre Bedürfnisse und Gefühle kaum noch wahr. Selbst wenn sie ein Ziel erreichen, stellt sich kaum Entspannung und Zufriedenheit ein, denn zu schnell ist schon die nächste Herausforderung im Blick. Schleichend verlieren diese Menschen an Kraft, Vitalität und Lebensfreude. Nicht selten nimmt der Druck bedrohliche Ausmaße an und gefährdet die Gesundheit. Wichtig ist es, schon frühzeitig Gegenmaßnahmen einzuleiten: Es gilt, die vielfältigen Anforderungen mit den individuellen Bedürfnissen und Wünschen ins Gleichgewicht zu bringen. Nur wer Klarheit über die eigenen Werte und Ziele hat, kann gute Entscheidungen treffen und sich ein Stück weit von Schuldgefühlen oder Rechtfertigungszwang befreien.

*Die Stadt Rottenburg bezuschusst die Veranstaltung für ehrenamtlich Aktive in Rottenburg. Bitte fragen Sie bei der Anmeldung nach.

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Details

Datum:
24. Januar 2020
Zeit:
18:00 – 21:00
Eintritt:
19,00€
Kategorien:

Weitere Angaben

Referent
Dr. Michael R. Schwelling, Systemischer Berater, Trainer und Coach
Anmeldeschluss
10.01.2020
Anmeldung bei
keb
Leistungen
9 Euro für ehrenamtlich Aktive in Rottenburg*

Veranstaltungsort

Kath. Gemeindehaus St. Moriz, Stiftsklause Rottenburg
St.-Moriz-Platz 10
Rottenburg, Deutschland