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Stoffwechselgerechte Ernährung und Gewichtsregulierung
Dieser Workshop vermittelt Ihnen das Neueste über stoffwechselgerechte Ernährung und Gewichtsregulierung. Sie entdecken die Fähigkeit, Ihren Ernährungsalltag verantwortungsbewusst und genussvoll zu gestalten und erlernen die wohltuende Bauchselbstmassage. Zielsetzung : Wissensvermittlung in Theorie und Praxis über wirksame Strategien, die nachhaltig zu einem gesundheitsförderlichen Umgang mit Stressbelastungen und zur Leistungssteigerung in Beruf und Alltag führen. Frau Simma arbeitet seit Jahren im Gesundheitsbereich als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, systemische Coach, Bewegungs- und Entspannungstrainerin und Seminarleiterin für Stressbewältigung.
Erfahre mehr »Wildkräuter und ihre Verwendung von Altertum bis Neuzeit. Mit einer kleinen Kräuterwanderung
Jetzt, mit dem beginnenden Frühjahr, bietet uns die Natur die besten Mittel um die Frühjahrsmüdigkeit und so manches Zipperlein zu bekämpfen. Die Kräuter haben jetzt im Frühjahr die meisten Inhaltsstoffe, denn der Körper hat eine Menge nachzuholen nach der langen Winterzeit. An den Beispielen von Bärlauch, Girsch, Brennnessel, Löwenzahn, Scharbockskraut, Gänseblümchen und Vielem mehr wird die Referentin erklären, warum die Kräuter nicht nur eine Menge Vitamine und Mineralien enthalten, sondern auch sehr schmackhaft sind. Aus Bärlauch, Girsch und Brennnessel lässt…
Erfahre mehr »Veranstaltungskalender
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